やっとだらだら雨の日が続いておりましたが梅雨が明けましたね(>_<)

どうしても暑さも厳しくなりクーラーに頼りがちな生活が続きますがここにきて事務所のクーラーの調子があまりよろしくなく事務所内で事務作業するだけでも汗をかきそうです((+_+))

熱中症についてですがよくＴＶなどでも取り上げられていますが熱中症になる方の多くが自宅で熱中症になられています((+_+))今日のラジオでも言っていましたがクーラーを我慢するよりは室温を28度・湿度70度以下で調整することが推奨されています。

水分補給に関してもお茶などは利尿作用がある為、夏場の水分補給には実は不向きなんです((+_+))

やっと念願の夏到来ですので体調管理に気を付けてアクティブに乗り切りたいと思います(^_^)